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Vegetable Jalfrezi
Muskan

Vegetable Jalfrezi

Vegetable Jalfrezi एक स्वादिष्ट और रंग-बिरंगी नॉर्थ इंडियन डिश है, जिसमें ढेर सारी ताज़ी सब्ज़ियाँ हल्के मसालों और टमाटर बेस्ड ग्रेवी के साथ पकाई जाती हैं।
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 34 minutes
Servings: 4 People
Course: Non Veg
Cuisine: Indian
Calories: 250

Ingredients
  

🥬 सब्ज़ियाँ
  • गाजर – 1 लंबी स्लाइस में कटी
  • शिमला मिर्च हरी, लाल, पीली – 1-1 (स्लाइस में कटी)
  • बीन्स – 8–10 कटी हुई
  • फूलगोभी – 1 कप छोटे टुकड़े
  • प्याज़ – 2 लंबी स्लाइस में कटे
  • टमाटर – 2 कटा हुआ
  • मटर – 1/2 कप
  • हरी मिर्च – 2 लंबी कटी हुई
  • अदरक – 1 इंच जूलिएन कट
🌶️ अन्य सामग्री
  • तेल – 2 टेबलस्पून
  • मक्खन – 1 टेबलस्पून
  • अदरक-लहसुन पेस्ट – 1 टीस्पून
  • टमाटर प्यूरी – 1/2 कप
  • नमक – स्वाद अनुसार
  • हरा धनिया – सजाने के लिए
🧂 मसाले
  • हल्दी – 1/4 टीस्पून
  • लाल मिर्च पाउडर – 1 टीस्पून
  • धनिया पाउडर – 1 टीस्पून
  • गरम मसाला – 1/2 टीस्पून
  • कसूरी मेथी – 1 टीस्पून क्रश की हुई
  • सिरका/नींबू रस – 1 टीस्पून
  • चीनी – 1/2 टीस्पून ऑप्शनल, फ्लेवर बैलेंस के लिए

Method
 

स्टेप 1: सब्ज़ियाँ हल्की पकाएँ
  1. कढ़ाही में 1 टेबलस्पून तेल गरम करें।
  2. गाजर, बीन्स, फूलगोभी और मटर को हल्का सॉटे करें (अल डेंटे रहने दें)।
  3. अलग रख दें।
स्टेप 2: बेस तैयार करें
  1. उसी कढ़ाही में बाकी तेल और मक्खन डालें।
  2. प्याज़, हरी मिर्च और अदरक जूलिएन डालें।
  3. अदरक-लहसुन पेस्ट डालकर भूनें।
  4. टमाटर और टमाटर प्यूरी डालें, मसाले (हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर) डालकर तेल अलग होने तक पकाएँ।
स्टेप 3: सब्ज़ियाँ मिलाना
  1. अब पहले से सॉटे की हुई सब्ज़ियाँ और शिमला मिर्च डालें।
  2. कसूरी मेथी, सिरका/नींबू रस और गरम मसाला डालकर 3–4 मिनट चलाएँ।
  3. सब्ज़ियाँ हल्की क्रंची रहनी चाहिए।
स्टेप 4: फाइनल टच
  1. ऊपर से हरा धनिया और अदरक जूलिएन डालकर सजाएँ।
  2. गरमागरम परोसें।

Video

Notes

आइए, अपनी रसोई में इस चटपटी वेजिटेबल जालफ्रेजी को बनाकर स्वाद और रंगों का उत्सव मनाएं! अपने प्रियजनों के साथ इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें और इसे रायता, चटनी या सलाद के साथ परोसकर और भी खास बनाएं। अगर आपने अपनी रेसिपी में कोई अनूठा ट्विस्ट जोड़ा हो, जैसे कोई खास सब्जी या मसाला, तो उसे हमारे साथ जरूर साझा करें। स्वाद, सेहत और खुशियों से भरे इस व्यंजन के साथ अपने भोजन को अविस्मरणीय बनाएं!