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Bengali Shukto
Muskan

Bengali Shukto

बंगाली शुक्तो (Bengali Shukto) पश्चिम बंगाल का एक पारंपरिक और हेल्दी व्यंजन है, जिसे खासतौर पर दोपहर के खाने की शुरुआत में परोसा जाता है।
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 People
Course: veg
Cuisine: Indian
Calories: 190

Ingredients
  

🥬 सब्ज़ियाँ
  • करेला – 1 मध्यम लंबी स्लाइस में कटा हुआ
  • कच्चा केला – 1 लंबी स्लाइस में कटा
  • बैंगन – 1 छोटा लंबाई में कटा
  • आलू – 1 मध्यम लंबी फिंगर कट
  • शकरकंद – 1 छोटा लंबी स्लाइस
  • मूली – 1 लंबी स्लाइस
  • सहजन की फली Drumstick – 1 (टुकड़ों में कटी)
🌶️ अन्य सामग्री
  • सरसों का तेल – 2 टेबलस्पून
  • घी – 1 टीस्पून
  • राई सफ़ेद सरसों – 1 टीस्पून
  • तेज पत्ता – 1
  • अदरक – 1 टीस्पून पेस्ट
  • सरसों का पेस्ट भीगा और पीसा हुआ – 1 टेबलस्पून
  • खसखस पोस्ता पेस्ट – 1 टेबलस्पून
  • मेथीदाना – 1/4 टीस्पून
  • दूध – 1/2 कप
  • चीनी – 1/2 टीस्पून
  • नमक – स्वाद अनुसार
  • पंचफोरन optional – 1/2 टीस्पून

Method
 

स्टेप 1: सब्ज़ियों की तैयारी
  1. सब्ज़ियों को हल्का-सा तल लें ताकि उनका रंग और स्वाद बरकरार रहे।
  2. अलग रख दें।
स्टेप 2: मसाले का तड़का
  1. कढ़ाही में सरसों का तेल गरम करके स्मोक करें।
  2. तेज पत्ता, राई और मेथीदाना डालें।
  3. अदरक पेस्ट डालकर हल्का भूनें।
स्टेप 3: शुक्तो ग्रेवी
  1. अब सरसों का पेस्ट और खसखस का पेस्ट डालकर 2–3 मिनट भूनें।
  2. हल्दी और नमक डालें।
  3. तली हुई सब्ज़ियाँ डालकर अच्छे से मिलाएँ।
  4. आधा कप दूध और थोड़ा पानी डालकर ढककर पकाएँ।
  5. जब सब्ज़ियाँ नरम हो जाएँ, तो चीनी और थोड़ा घी डालकर हिलाएँ।
स्टेप 4: फाइनल टच
  1. गैस बंद करके ऊपर से घी डालें।
  2. गरमागरम शुक्तो परोसें।

Video

Notes

आइए, अपनी रसोई में बंगाली शुक्तो की इस पारंपरिक रेसिपी को बनाकर बंगाल के स्वाद का आनंद लें! अपने परिवार और दोस्तों के साथ इस अनूठे व्यंजन को साझा करें और इसे अपने भोजन का हिस्सा बनाएं। अगर आपने अपनी शुक्तो रेसिपी में कोई खास ट्विस्ट जोड़ा हो, तो उसे हमारे साथ जरूर साझा करें। स्वाद, परंपरा और प्यार से भरे इस व्यंजन के साथ बंगाली खानपान का जश्न मनाएं!